Saat sıfıra vurur, dilekler dilenir ve herkes “Mutlu Yıllar!” diye bağırır.
Evet, Yeni Yıl, gelecek olanı sevdiklerinle ve arkadaşlarla kutlamak için harika bir zamandır. Aslında, birçok insan 2022 için kendilerini geliştirmek ve bir önceki yılda yaşadığı olumsuzlukları aşmak için Yeni Yıl Kararları ”nı da bugün alır. Daha zayıf ve sağlıklı bir beden, mali açıdan daha iyi konumda olmak ya da yeni bir şey öğrenmeye çalışmak olsun, niyet edilen her durum ve alınan bu kararlar kendimizi geliştirmek ve ilerlemek için sürekli çalışmaya çalıştığımızı gösteriyor. .
Bugün, yaygın olarak kullanılan dört “Yeni Yıl Kararını listeleyeceğiz ve yılı kararlarımız için Kombucha’yı nasıl dahil edebileceğinize bakacağız.
EN İYİ 4 YENİ YIL KARARI
1) Daha Az Kafein İçin
Gün boyunca kendini uyanık tutmak için birkaç fincan kahveye içmeyi bırakma düşüncesi. Yeni yılda tüketilen kafein miktarını azaltma isteği şaşırtıcı değil. Kafein tüketiminin doğasında bariz bir tehlike olmamasına rağmen, özellikle önceden bir kalp rahatsızlığınız varsa, ölçülü olarak tüketmeniz önemlidir. Bu nedenle, kafein alımınızı azaltmak isteyen ama yine de gün içinde bir desteğe ihtiyacınız olan biriyseniz, Shaman’s Secret Yeşil Çaylı Kombuçayı deneyin.
Şimdi, kombuçayın fermantasyon işlemi sırasında kullanılan siyah çaydan çok az miktarda kafein içerdiğini belirtmek önemlidir. Ancak bu kafein miktarı özellikle bir fincan kahve ile kıyaslandığında oldukça düşüktür. Bununla birlikte, Kombucha’daki birçok probiyotik, sindirim sisteminizde uygun mikroorganizma dengesinin kalmasını sağlayarak sisteminizi güçlendirmeye hizmet edebilir. Bu nedenle, günlük içtiğiniz kahve miktarını azaltmaya çalışıyorsanız, Kombucha gününüzü geçirmenize yardımcı olmak için harika bir alternatif olabilir.
2) Yeni Bir Hobi Başlatın
Birçok insan yeni yılda kendine zaman ayırma düşüncesi ile harekete geçerek yeni bir hobiye başlangıç yapmak ister. Dışarıda pek çok harika hobi olsa da kendi Kombucha‘nızı yapmak, başlamak için nispeten ucuz ve basit bir hobidir. Piyasada çok sayıda Kombucha demleme malzemesi var, ancak kendi Kombucha’nızı yapmaya başlamak için gerçekten ihtiyacınız olan tek şey biraz siyah çay, şeker, ve Shaman’s Secret başlangıç kiti ile demleme kavanozu ve şişeler, bunların hepsini mağaza sayfamızda bulabilirsiniz .
Kombucha’yı bu kadar harika bir hobi yapan şey basitliğidir. Kulağa karmaşık gelse de kendi kombucha’nızı yapmak göründüğünden çok daha kolaydır ve baştan sona sadece beş gün ila bir hafta sürer. Ayrıca, sıkı çalışmanızın tüm meyvelerini hediye ederek, yeni yıl kararları içinde kendisine yer bulan hobinizi arkadaşlarınıza ve ailenize gösterebilirsiniz. Bu nedenle, yeni bir beceri geliştirmek istiyorsanız, Kombucha’yı demlemeyi deneyin. Bu kadar ucuz ve basit ama aynı zamanda bu kadar lezzetli sonuçlar veren başka hobi yok 😊
3) Şekeri Azaltın
Sağlıklı bir yaşam için diyet ve dengeli beslenme de yeni yıl kararlar arasında yer alır. Çünkü birçok kişi yeni yılı daha sağlıklı bir yaşam sürmek için başlangıç olarak almak ister. Spor salonuna gitmek ve daha az yemek yemek, insanların sağlıklarını iyileştirmek için düşündükleri iki ortak karardır. Bununla birlikte, sağlıkla ilgili daha az yaygın bir Yeni Yıl Kararı, tüketilen şeker miktarını azaltmaktır. Bu basit bir iş gibi görünebilir, ancak şekerler hemen hemen her işlenmiş yiyecek ve içecekte gizlidir, bu da içindekiler etiketine çok dikkat etmediğiniz sürece şekerli şeyleri azaltmayı oldukça zorlaştırır.
Şekeri azaltmanın kolay bir yolu, önemli ölçüde daha az şeker içerdiğinden soda, enerji içecekleri ve spor içeceklerini Kombucha ile değiştirmektir. Kombucha, şeker olmadan hala o tatlı, gazlı ve tatmin edici tadı içerdiğinden, bol asitli ve şekerli içecekleri sevenler için harika bir alternatiftir . Bir kez deneyin, gazlı içeceklere ihtiyacınız olmadığını fark edebilirsiniz.
4) Parayı Biriktirin
Bazı insanların tatilden sonra para biriktirmeyi hedeflemesi şaşırtıcı değil. Yeni yıl için hediye satın almak her zaman cüzdanınıza zarar verir ve bu yalnızca tatilleri geçirmek için bir yere seyahat etmeniz gerektiğinde daha da kötüleşir. Yeni Yıl şenlikleriyle birlikte gelen tüm masrafları ekleyin ve para biriktirmenin neden bu kadar popüler Yeni Yıl Kararları arasında olduğuna şaşırmayacaksınız.
Neyse ki, para biriktirmenin kolay bir yolu, gazlı ve asitli içecekler almak yerine Kombucha’yı evde demlemeyi öğrenmektir. Kombucha demleme kiti ile yapacağınız kendi içeceğiniz ile market raflarında satın aldığınız gazlı içeceklerden tasarruf edersiniz. Öte yandan, kendi Kombucha’nızı demlemek, malzemelerinizi toplu olarak satın alıp, hobi olarak yaptığınız bu çalışmayı arkadaşlarınız ile paylaşarak hediyeleşebilirsiniz. Kendi Kombucha’nızı demlemenin bir başka avantajı da, demlemenize giren her bir bileşeni kontrol etmenizdir.
2022 yılında hayatınıza Kombucha’yı bu şekilde dahil edebilirsiniz. Kendi Kombucha’nızı yapmakla ilgileniyorsanız, lütfen mağaza sayfamızı ziyaret edin. Kombucha demleme yolculuğunuza başlamanıza veya ilerlemenize yardımcı olacak demleme kitleri ve kılavuzlar dahil ihtiyacınız olan her şeye sahibiz. Yok ben kitlerle uğraşmak istemiyorum, Shaman’s Secret’in ürettiği ürünlerin tadını çok seviyorum diyorsanız, yeni yılda size Mint serimizi öneriyoruz. Mutlu, bereketli ve sağlıklı yıllar dileriz.
Yeni yıl kararları alırken atacağınız adımlar size şans getirsin. Kombucha hakkında yayınlanmış videolarımız için Youtube kanalımızı ziyaret edebilirsiniz.
